Startseite - ROHCOAST

19. Mai 2017

Lindenblätter Salat

Nun ist er endlich da: der Frühling mit seinen fast sommerwarmen Temperaturen. Die Menschen auf den Straßen sind jetzt...

von Diana

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5. Mai 2017

Bärlauch Antipasti

Ich glaube die Eiszeit hat begonnen! Es ist Mai und es ist super kalt hier bei uns in Lübeck...

von Diana

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28. April 2017

Bircher Müsli

Wer kennt es nicht. Das gute, alte Bircher Müsli. Im Original ist es mit Haferflocken. Auch gibt es unendlich...

von Diana

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13. April 2017

Probiotische Osterschokolade

Auf meiner Recherche nach einer schönen Ostergeschichte für euch bin ich auf diese gestoßen. Eines Vorostertages vor langer Zeit...

von Diana

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Informationen, meine besonderen Empfehlungen, Permakultur

Mit Bananenschalen, Avocadokernen und Blattgrün zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Wie wäre es für Dich wenn Du ab jetzt Deine Avocadokerne, Deine Bananen,Orangen, Kiwischalen und noch so vieles mehr von Deinem täglichen Abfall nicht mehr in die Biotonne oder...

Aus meinem Rohkostleben, meine besonderen Empfehlungen

Roh auf Reisen

Jeder Rohköstler, der schon mal in einem anderen Land Urlaub gemacht hat, kennt das wahrscheinlich: es ist nicht immer einfach sich roh und bilogisch zu ernähren. Konventionelle Ernährung ist...

Brot, Fermentiertes, Frühstück, meine besonderen Empfehlungen

Sauerkrautbrot

Kennt ihr den Brauch? An Silvester möglichst viel Sauerkraut zu essen, damit man im nächstem Jahr einen möglichst reichen Geldsegen hat? Also ich kannte ihn nicht! Bis zu dem...

meine besonderen Empfehlungen, Permakultur

Kastanien als Reinigungs und Körperpflegemittel- mein Experiment!

Vor einigen Monaten habe ich zum ersten Mal mit Waschnüssen gewaschen. Die gibt es in fast jedem Bioladen. Umweltschonend sollen sie sein, weil sie unser Grundwasser nicht belasten. Stimmt!...

Aus meinem Rohkostleben, meine besonderen Empfehlungen

Geldfreier leben: warum es uns alle angeht /Interview mit Living-Utopia

Heute schreibe ich mal wieder über ein ganz anderes Thema als Rohkost. Ein Thema was mir persönlich sehr am Herzen liegt und gleichzeitig auch ein Thema welches uns alle...

Aus meinem Rohkostleben, Informationen, meine besonderen Empfehlungen

Von der „Normalkost“ zur Rohkost- so gelingt die Umstellung ganz leicht

Immer wieder höre ich von Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen auf die Rohkost umsteigen möchten und dies auch versuchen. Es dauert aber nicht lange und sie fallen in ihr...

Informationen, meine besonderen Empfehlungen

5 Gründe warum Du Wildkräuter kennen und essen solltest

Wenn Du von Anfang an bei meiner Wildkräuterserie dabei warst hast Du inzwischen schon einige Widkräuter kennen gelernt. Wenn Du nicht dabei warst liste ich Dir hier noch mal...

meine besonderen Empfehlungen, rohe Süßigkeiten, Schokolade

Eigentlich wollte ich dieses Rezept gar nicht veröffentlichen. Ich experimentiere nämlich häufiger einfach mit irgendwelchen rohen Zutaten herum, mache von dem Obst noch etwas rein, dann noch dieses Gewürz,...

Brot, Frühstück, für Kinder, meine besonderen Empfehlungen

Toast mit Schokocreme

Irgendwie hat wahrscheinlich jeder von uns diese Kindheitserinnerungen: das dicke Glas mit Schokocreme was man sich auf die frischen Brötchen oder Toasts schmiert. Bei uns gab es nur Samstags...

Aus meinem Rohkostleben, Informationen, meine besonderen Empfehlungen

Über mein Konsumverhalten und wie das Leben mich täglich beschenkt

Hier möchte ich mal wieder etwas persönliches mit Dir teilen. Etwas was nichts mit Rezepten zu tun hat, mir aber trotzdem sehr wichtig ist. Es hat mit dem Thema...

Informationen, meine besonderen Empfehlungen

Refugees welcome ???

Ich möchte hier mal mein klares Statement zu der aktuellen Flüchtlingskrise abgeben. Ich finde es gerade etwas absurd nur Rezepte zu veröffentlichen, dabei aber die aktuelle politische Lage völlig...

Aufstriche und Pasten, aus dem Dörrer, Fermentiertes, Frühstück, meine besonderen Empfehlungen

Roh-veganer Käse (auf Cashewnussbasis)

Ich habe immer sehr gerne Käse gegessen. Als ich vor über 20 Jahren Vegetarier wurde fiel es mir nicht schwer auf Fleisch zu verzichten. Als ich mich dann aber...

aus dem Dörrer, für Kinder, meine besonderen Empfehlungen, Raw to go, rohe Süßigkeiten

Apfel- Buchweizen Röllchen

Es gibt wieder Äpfel! Wochen habe ich darauf gewartet regionale, wilde Äpfel zu ernten. Nun sind sie da und das in Mengen. Der Waldkindergarten meines Jüngsten hat uns eine...

für Kinder, Kuchen und Torten, meine besonderen Empfehlungen

Rohe Erdbeertorten

Wir lieben es wenn im Sommer die ersten regionalen Erdbeeren reif sind. Auch hat es etwas Schönes, wenn an jeder zweiten Ecke diese kleinen, roten Erdbeerhäuschen stehen, auch wenn...

Informationen, meine besonderen Empfehlungen

Über gesundheitsfördernde und krankmachende Fette

Seit langem überleg ich mal einen Artikel über Fette zu schreiben. Zum einen, um einen Überblick über das leicht verwirrende Gebiet der unendlich vielen Fette zu machen, zum anderen...